Doctor Pereyra: Tengo 38 años y peso 141 kilos. He seguido muchas dietas, pero bajo varios kilos y después los vuelvo a subir. A veces subo más kilos de los que tenía al principio. ¿Será mi problema algo psicológico? ¿Qué tengo qué hacer para bajar de peso?
Usted tiene razón: La mayoría de las dietas son ineficaces. Cualquier dieta más o menos buena permite bajar cinco por ciento del peso corporal en un mes (para su peso serían más de siete kilos).









